✨Il n’est jamais trop tard pour prendre soin de vous. Le meilleur moment, c’est maintenant.✨
Si vous avez envie de reprendre
le sport, de vous sentir mieux dans votre corps ou
simplement d’être
accompagné(e) pour rester en forme, mais que :
◾ Vous manquez de temps
◾ Les salles de muscu ce n'est
pas votre truc
◾ Les cours collectifs ne vous correspondent pas
◾ Vous êtes plutôt introvertie
◾ Seule, vous ne tenez pas longtemps
...
👉 Alors mon coaching sportif
à domicile est certainement fait pour vous !
✨ Ma première visite - séance découverte - est totalement GRATUITE.
J'accompagne les femmes de 40 ans et +, à domicile sur le Bassin de Thau ( Mèze ~20km ).
Je suis là pour vous aider à bouger plus et mieux, retrouver de l'énergie, renforcer votre corps, gagner en confiance et installer des habitudes durables !
Chaque séance est conçue pour vous : Votre rythme, vos besoins, vos objectifs.
Vous évoluez en sécurité, avec douceur, et bienveillance tout au long du chemin.
💜 Séances adaptées
💜 Approche bienveillante
💜 Objectif : équilibre - Santé - Sérénité !
👟 Le Sport au Service de votre bien être 🧘🏼
Moi c'est Elsa, une coach sportive de 38 ans fan de fitness, de nature, d'animaux
et d'arts !
Je vis non loin de l'étang de Thau, dans la jolie commune de Villeveyrac.
Je suis spécialisée dans l'accompagnement sportif des femmes à partir
de 40 ans.
Ma vision du sport est celle ci :
On doit bouger pour être en bonne forme physique c'est certain, mais pas
seulement.
Le sport nous apporte confiance, énergie au quotidien mais aussi du bien-être
mental.
Bouger pour être bien dans son corps et dans sa tête aujourd'hui mais pour
le futur également.
Bouger est indispensable pour rester en bonne santé, et il est possible de
commencer une activité physique à tout âge, en étant
bien accompagnée : Je suis là pour ça 🧏🏼♀️
Chaque séance est personnalisée, accessible et pensée pour durer.
Pas de performance à tout prix, pas de discours culpabilisant.
Juste un accompagnement sérieux, bienveillant et efficace.
Mon approche repose sur :
-
l’écoute
-
la pédagogie
-
la régularité plutôt que l’extrême
Que vous débutiez, que vous repreniez après une pause ou que vous ayez
simplement besoin d’un cadre, je suis là pour vous guider, vous aider à vous
sentir mieux dans votre corps et dans ta tête.
👉 Ici, on fait du sport pour soi, à son rythme, et avec le sourire.
L'Urssaf prend en charge 50% de vos prestations grâce au crédit d'impôts
A partir de 50€* la séance soit 25€ à Payer
avec l'avance Immédiate proposée par L'Urssaf
L'Avance immédiate est un service optionnel et gratuit qui permet la déduction immédiate de votre crédit d’impôt de 50% lors du paiement de votre facture à votre organisme prestataire de services. Concrètement, pour une dépense de 200 € de services à la personne, l’Urssaf ne prélèvera plus que les 100 € de reste à payer
* Tarif TTC , en fonction , du secteur , de la durée d'engagement, de la demande ...
Elles le Font, pourquoi pas vous ?
Elles ont osé faire le premier pas.
Aujourd’hui, elles se sentent mieux dans leur corps et dans leur tête.
Chacune avec son niveau, son histoire, ses objectifs.
Un point commun : elles ont commencé.
👉 Et si c’était votre tour ?
Envie de commencer, maintenant ?
Remplissez le formulaire et je vous recontacte en fin de journée 🙏🏼